FITNESS EMOCIONAL: UNA POTENTE HERRAMIENTA DE BIENESTAR PERSONAL

FITNESS EMOCIONAL: UNA POTENTE HERRAMIENTA DE BIENESTAR PERSONAL

(PRESENTA UNA PEQUEÑA GRIETA EN LA PARTE INFERIOR DE LA PORTADA) (INCLUYE UN PRÁCTICO CUADERNO PARA UNA VIDA FITNESS)

NESSITA ARAUZ

9,50 €
IVA incluido

Las valoraciones ofrecidas en Libroslowcost son el resultado de encuestas realizadas directamente por Google tras un pedido recibido./h2>

Editorial:
EDICIONES B
Materia
Autoayuda, salud y bienestar
ISBN:
978-84-666-6181-2
Páginas:
408
9,50 €
IVA incluido

Las valoraciones ofrecidas en Libroslowcost son el resultado de encuestas realizadas directamente por Google tras un pedido recibido.

En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal. El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional. Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal.

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