Libros de LIBROS DEL AUTOR: helmut gillessen

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2ª mano

ADELGAZA MIENTRAS DUERMES

DETLEF PAPE / RUDOLF SCHWARZ / ELMAR TRUNZ-CARLISI / HELMUT GILLESSEN

El sueño es la más larga de las fases en las que se queman grasas: este libro te enseña a aprovechar las hormonas y el biorritmo para adelgazar eficazmente y conseguir que esa figura ideal no la tengas sólo en sueños. - La combinación ideal de nutrientes para la mañana, el mediodía y la noche: la dieta disociada y el índice glucémico (IG) dan lugar a la eficaz dieta d...

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