TAI CHI (TAPA DURA)

TAI CHI (TAPA DURA)

PAUL H. CROMPTON

5,90 €
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Editorial:
EDICIONES ONIRO
Materia
Autoayuda, salud y bienestar
ISBN:
978-84-922523-3-6
Páginas:
248
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Aunque en su origen era considerado como un arte marcial, esta técnica practicada hoy en día, para mejorar y mantener la salud física, mental y espiritual. Su traducción literal es "puño supremo final" y existen diversas variantes de ella. Este libro presenta la forma de los 24 pasos de Pekín, la más simplificada y fácil de aprender, y la que más se practica en Occidente. Los chinos lo practican habitualmente para sentirse bien, ya que tiene beneficios curativos y preventivos. Sus principios están basados en la medicina tradicional china y la técnica proporciona una mejora en la postura y en el funcionamiento general del organismo. Este libro es una introducción a su práctica y beneficios. Gracias a sus numerosas ilustraciones a todo color, cualquier persona puede empezar a practicar los ejercicios en su casa siguiendo las sencillas indicaciones de este libro.

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