¿Cómo sobrevivir en este caótico mundo occidental? ¿Cómo enfrentarnos al estrés, la ansiedad, la competitividad y la inseguridad de nuestro tiempo sin padecer desequilibrios mentales o físicos? Laura Huxley nos enseña a encarar y superar los problemas de nuestro mundo interior y exterior a través de la evolución personal:"Cuando cambiamos, los demás también cambian y las circunstancias se transforman de una manera casi milagrosa". Estas treinta y tres recetas son una magnífica guía para explorar nuestras capacidades ocultas, aquellas que todos poseemos y están latentes, esperando a ser utilizadas para amar mejor, para vivir mejor.