DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA

DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA

BARRY SEARS / BILL LAWREN

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Editorial:
EDICIONES URANO
Año de edición:
1996
Materia
Autoayuda, salud y bienestar - oferta
ISBN:
978-84-7953-148-5
Páginas:
336
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Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: * reducir peso de forma permanente * prevenir enfermedades * mejorar el rendimiento físico y mental. Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

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