AERÓBIC: EJERCICIOS, SESIONES Y PROGRAMAS

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PROGRAMA FITNESS

LYNNE BRICK

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Editorial:
EDITORIAL HISPANO EUROPEA
Año de edición:
2003
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-255-1457-9
Páginas:
160
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Tanto si eres practicante que se inicia, uno ya avanzado o monitor de Aeróbic, encontrarás en este libro un compañero de entrenamiento inestimable que te ayudará a crear el programa que más convenga a tus objetivos. • Información útil y consejos para el que quiera iniciarse en el Aeróbic, desde el material necesario hasta cómo determinar el nivel de forma física actual. • Sesiones de trabajo codificadas mediante seis zonas de colores que progresan en dificultad desde la más suave a la más exigente, y que permiten elegir la intensidad y duración a las que se quiera trabajar. • Ejemplos de programas de entrenamiento que muestran cómo organizar las sesiones en un programa personalizado seguro y eficaz que convenga a tus objetivos particulares.

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