Libros de Editorial : EDITORIAL SUMATRA

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2ª mano

DIETA CONTRA EL INSOMNIO

ADOLFO PÉREZ AGUSTÍ

"El triptófano, el magnesio, el calcio y la vitamina B6 son precursores de la melatonina, la hormona responsable de regular el ritmo cicardiano y nuestros patrones de sueño y vigilia. En este libro descubrirás algunos remedios y plantas medicinales que favorecen un buen descanso, pero sobre todo comprobarás como la alimentación juega un papel fundamental en nuestro sueño....

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