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ART-THÉRAPIE : 100 MANDALAS ANTI-STRESS (TAPA DURA)

SOPHIE LEBLANC

Le mandala evoque notre relation au monde. Il constitue un etonnant support de meditation et un espace d'expression personnelle. Colorier favorise la concentration, une respiration harmonieuse et rompt le flot de pensees qui nous assaillent. Ces 100 mandalas s'inspirent des traditions tibetaine et hindouiste tout en proposant des figures originales, plus libres. Detendez-vous e...

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