Libros de LIBROS DEL AUTOR: a gutierrez sainz

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2ª mano

ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO Y ALIMENTACIÓN

M. DELGADO FERNÁNDEZ / A. GUTIÉRREZ SAÍNZ / M.J. CASTILLO GARZÓN

La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de realizar actividad física de manera asidua no implica necesariamente cambios importantes en la alimentación, salvo que se deberán consumir más calorías al tener más gasto e...

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