LA DIETA DE LOS PALILLOS

LA DIETA DE LOS PALILLOS

KIMIKO BARBER

3,00 €
IVA incluido

Las valoraciones ofrecidas en Libroslowcost son el resultado de encuestas realizadas directamente por Google tras un pedido recibido./h2>

Editorial:
BLUME
Año de edición:
2010
Materia
Autoayuda, salud y bienestar - oferta
ISBN:
978-84-8076-865-8
Páginas:
176
3,00 €
IVA incluido

Las valoraciones ofrecidas en Libroslowcost son el resultado de encuestas realizadas directamente por Google tras un pedido recibido.

Para perder peso con facilidad, basta con utilizar los palillos y disfrutar de unos platos tan sanos como equilibrados.En este libro no se cuentan calorías, no se excluyen alimentos ni se impone una selección restringida de alimentos permitidos. Con recetas saludables y repletas todas ellas de ingredientes nutritivos y pobres en grasa, ésta es, sin duda la mejor manera de disfrutar la comida mientras se pierde peso. Todos sabemos que la única forma de perder peso es comer menos, pero no siempre resulta fácil, sobre todo cuando hay que lidiar con toda una serie interminable de reglas y alimentos prohibidos. En este libro tan sólo se incide en una regla básica: coma con palillos platos saludables y equilibrados. De esta forma ingerirá raciones más pequeñas, con lo que reducirá enseguida la cantidad de alimentos consumidos y favorecerá el flujo de los jugos digestivos, al mismo tiempo que se sentirá más satisfecho y rebosante de energía. La autora combina ingredientes japoneses (arroz, pescado, judías de soja, hortalizas y frutas) de una forma fresca y moderna para crear unos platos perfectamente equilibrados, desde el desayuno hasta la cena. En este sentido, logra sacar todo el partido a ingredientes muy nutritivos y bajos en grasas, como el tofu y las algas, pero también incluye, entre otros, el konyaku, que no tiene grasa, pero que es muy rico en fibra.

Artículos relacionados

  • MISMOS ALIMENTOS-- MENOS CALORÍAS
    2ª mano
    MISMOS ALIMENTOS-- MENOS CALORÍAS
    MUNNÉ ,PILAR

    3,00 €

  • CUENTOS CON SALUD
    2ª mano
    CUENTOS CON SALUD
    JOSÉ CARLOS BERMEJO
    Si nos paramos a pensar, los cuentos reflejan la vida misma, de la cual nos muestran diferentes facetas: nuestra convivencia con los demás, los sentimientos y los valores contrapuestos, la posibilidad de elegir... Estimulan la reflexión de mayores y pequeños, favorecen la identificación con los personajes y, según avanza la lectura, se puede aprender a tomar decisiones per...

    3,00 €

  • ¿NIÑO O NIÑA? YA PUEDES ELEGIR
    2ª mano
    ¿NIÑO O NIÑA? YA PUEDES ELEGIR
    ADRIANA BARETTA

    3,00 €

  • EL ZOO DE LOS MARIDOS
    2ª mano
    EL ZOO DE LOS MARIDOS
    ELY DEL VALLE
    Todas las mujeres, más de una vez, se han detenido a mirar a ese hombre que tienen en casa, bajo su mismo techo, intentando descifrar qué se esconde dentro de él. Unas han encontrado a un forofo del balón ataviado con un gorro dispensador de cervezas; otras viven la pesadilla de compartir la vida con un metepatas; las más afortunadas, que son las menos, pueden presumir de ...

    3,00 €

  • AQUAGYM
    2ª mano
    AQUAGYM
    JOSÉ RODRÍGUEZ
    Todas las actividades físicas relacionadas con el agua lo están también con la salud, por ser un medio que facilita los movimientos, haciéndolos más suaves y menos pesados gracias a la hipogravidez. El trabajo en el agua mejora el equilibrio y la fuerza muscular, otorga precisión de movimientos y favorece la conciencia corporal, es una terapia eficaz en la rehabilitación...

    3,00 €

  • LA DIETA DE LOS PALILLOS
    2ª mano
    LA DIETA DE LOS PALILLOS
    KIMIKO BARBER
    Para perder peso con facilidad, basta con utilizar los palillos y disfrutar de unos platos tan sanos como equilibrados.En este libro no se cuentan calorías, no se excluyen alimentos ni se impone una selección restringida de alimentos permitidos. Con recetas saludables y repletas todas ellas de ingredientes nutritivos y pobres en grasa, ésta es, sin duda la mejor manera de di...

    3,00 €