HOY, AQUÍ Y AHORA

HOY, AQUÍ Y AHORA

BERNABÉ TIERNO

2,99 €
IVA incluido

Las valoraciones ofrecidas en Libroslowcost son el resultado de encuestas realizadas directamente por Google tras un pedido recibido./h2>

Editorial:
EDICIONES TEMAS DE HOY
Materia
Autoayuda, salud y bienestar - oferta
ISBN:
978-84-8460-504-1
Páginas:
250
Encuadernación:
Bolsillo
2,99 €
IVA incluido

Las valoraciones ofrecidas en Libroslowcost son el resultado de encuestas realizadas directamente por Google tras un pedido recibido.

¿Cómo lograr la codiciada felicidad ¿Cómo conseguir que todos esos pequeños conflictos del día a día no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra las claves básicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La fórmula no es mágica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y así poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de más de cuarenta títulos, Bernabé Tierno nos facilita en Hoy, aquí y ahora diversas técnicas de relajación y de superación del estrés y los problemas personales, así como su novedosa aportación del «reloj personal», una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo.

Artículos relacionados

  • LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA EN LA VIDA MODERNA
    2ª mano
    LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA EN LA VIDA MODERNA
    ANA MARÍA LAJUSTICIA BERGASA

    2,99 €

  • EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA
    2ª mano
    EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA
    FISHER, ROBERT
    ¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin ...

    2,99 €

  • 1.800 CALORÍAS PARA SER FELIZ
    2ª mano
    1.800 CALORÍAS PARA SER FELIZ
    JEAN-MICHEL COHEN
    ¿Alguien que come de más o de menos, es un enfermo o una víctima? Esta es la pregunta que se plantea Mathieu, médico especialista en el tratamiento de desórdenes alimenticios cuando se enfrenta a sus pacientes en la Clínica de París. Mathieu, no es un médico como los demás: se implica con sus pacientes de un modo inusual, y a veces utiliza métodos originales para cura...

    2,99 €

  • EL ZOO DE LOS MARIDOS
    2ª mano
    EL ZOO DE LOS MARIDOS
    ELY DEL VALLE
    Todas las mujeres, más de una vez, se han detenido a mirar a ese hombre que tienen en casa, bajo su mismo techo, intentando descifrar qué se esconde dentro de él. Unas han encontrado a un forofo del balón ataviado con un gorro dispensador de cervezas; otras viven la pesadilla de compartir la vida con un metepatas; las más afortunadas, que son las menos, pueden presumir de ...

    2,99 €

  • EL PRESENTE
    2ª mano
    EL PRESENTE
    SPENCER JOHNSON
    Best-selling author Spencer Johnson, a pioneer in helping people to gain better health through better communications, shows that a mother can care for her children with confidence and ease, enriching and strengthening the motherchild bond. When you use what you learn in the story you will discover how to become an effective disciplinarian, how to reach your own potential while ...

    2,99 €

  • EL MÉTODO DUKAN ILUSTRADO
    2ª mano
    EL MÉTODO DUKAN ILUSTRADO
    PIERRE DUKAN

    2,99 €

Otros libros del autor

  • VALORES HUMANOS.TERCER VOLUMEN
    2ª mano
    VALORES HUMANOS.TERCER VOLUMEN
    BERNABÉ TIERNO

    2,99 €

  • KÁRATE MENTAL
    2ª mano
    KÁRATE MENTAL
    BERNABÉ TIERNO
    Se ha demostrado científicamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos causan estrés y verdadero dolor físico. Kárate mental nos ofrece la llave maestra para hacer f...

    6,90 €

  • CIEN LECCIONES DEL APRENDIZ DESABIO
    2ª mano
    CIEN LECCIONES DEL APRENDIZ DESABIO
    BERNABE TIERNO

    7,50 €

  • ADOLESCENTES
    2ª mano
    ADOLESCENTES
    BERNABE TIERNO

    2,99 €

  • OPTIMISMO VITAL
    2ª mano
    OPTIMISMO VITAL
    BERNABÉ TIERNO
    Tras el éxito de Hoy, aquí y ahora con más de 35.000 ejemplares vendidos, Bernabé Tierno se consagra como un gran autor de psicología positiva. Aunque la herencia, la educación recibida y otras circunstancias “condicionen” la predisposición al optimismo o al pesimismo en mayor o menor medida hasta los 14 ó 15 años de la vida en que se define el carácter optimista o ...

    4,90 €